九游体育_蔬菜奶酪海苔卷的做法_蔬菜奶酪海苔卷怎么做_万山红的菜谱

本文摘要：6张图片“俺家宝贝孙子最近不怎么不吃蔬菜，分开炒菜，有青菜他都抓住吃，于是就把蔬菜制成了煎饼，然后用海苔卷一起，里面再行铺成他爱吃的奶酪，蔬菜一合体，他就不了解了，做到了一卷，分分钟吃完。

6张图片“俺家宝贝孙子最近不怎么不吃蔬菜，分开炒菜，有青菜他都抓住吃，于是就把蔬菜制成了煎饼，然后用海苔卷一起，里面再行铺成他爱吃的奶酪，蔬菜一合体，他就不了解了，做到了一卷，分分钟吃完。面临开始挑食的孩子，就得多花上些心思。煎饼合体海苔卷之后，颜值也显然有提高，今天过年，家里来了个小朋友，做到了它来宴请小朋友，哈哈，两个人抢走着不吃，看著好开心。

” 食材明细主料胡萝卜60g菠菜70g寿司海苔2张鸡蛋1个面粉60g奶酪片2片辅料香葱适度盐适量奶香口味煮工艺十分钟耗时非常简单可玩性蔬菜奶酪海苔卷的作法步骤1胡萝卜切丝，用少许盐杀死一下水分，让其变硬。2菠菜焯水除去草酸。

3杨世好的菠菜吸管水分，磨碎，香葱磨碎放进碗里。4特一个鸡蛋加热均匀分布。5重新加入面粉。6特适度的水加热成糊。

7锅里敲少许油，把纸放入摊开，最差是摊成方形，便于和海苔因应。8一面煮黄后翻面。

9待另一面也煮好后，放进奶酪片，奶酪片加热不会略为融化，和煎饼和海苔更加融合。10把煮好煎饼放到海苔上，有奶酪的一面朝上，利用寿司帘卷一起，卷好后等几分钟再行用力帘子，这样定型好。11定型的海苔卷切段才可。

12作好的海苔卷，菠菜胡萝卜都有，但孩子会徵了，而且很讨厌不吃。13有奶酪更加合乎孩子的口味，也更加营养。小窍门这个是做到给4岁的宝宝不吃的，3岁以上的都可以不吃，太小的不建议。

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